Manuálna a pohybová terapia

Manuálnou terapiou ovplyvňujeme mäkké tkanivá, odstraňujeme Trigger pointy (spúšťové body) vo svaloch a   zlepšujeme funkčnosť kĺbov.

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Pilates medical, SM systém, cvičenia na fitlopte a   balančných plochách sú metodiky a postupy pohybovej terapie, používané pri liečbe poúrazových stavov, niektorých neurologických ochoreniach, skolióz, chybných držaní tela, alebo ako prevencia bolestivých stavov chrbta a   kĺbov.

McKenzie metóda

(mechanická diagnostika a terapia) umožňuje presne zadefinovať bolestivý problém chrbta, či kĺbu a  určiť tak ideálny cvik, cviky na zmiernenie, až odstránenie bolesti. Cviky slúžia ako autoterapia, ktoré si pacient vykonáva počas dňa v  určitom intervale. Súčasťou je i poradenstvo v  oblasti správnych posturálnych návykov (správny sed, dvíhanie a  nosenie bremien, ergonómia pracoviska a  pod., nazývané aj ako „škola chrbta“), ktoré majú zabrániť ďalšiemu preťažovaniu pohybového systému. Táto metóda pomáha terapeutovi i pri diferenciálnej diagnostike.

Kinesiotaping

Aplikácia špeciálnych elastických pások. Táto páska zmierňuje zápalové procesy, zlepšuje metabolizmus tkanív a ich regeneráciu. Cieľom nie je znehybnenie kĺbu, práve naopak, aplikáciou chceme docieliť zlepšenie pohyblivosti v správnom smere, aby nedochádzalo k ďalšiemu poškodzovaniu pohybového aparátu. Je s obľubou používaná u športovcoch. Páska obsahuje hypoalergénne lepidlo, je priedušná, takže je určená aj na niekoľkodňové nosenie.

SM systém (Špirálna stabilizácia chrbtice SPS)

Komplexné cvičenie, ktoré predchádza zlému držaniu tela spôsobeného dlhým sedením – skolióza, hernia disku, hyperkyfóza atď. Aktivuje brušné svalstvo a posilňuje pánvové dno po pôrode. Prispieva k zväčšeniu rozsahu pohybu a uvoľneniu napätého svalstva pri aktívnom športe. Zlepšuje svalovú kondíciu pri rekreačných športoch.

Hodiny prebiehajú individulálne s podrobnou inštruktážou jednotlivých cvikov. Cvičenie je doplnené manuálnymi technikami , ktoré napomáhajú k rýchlejšiemu a ľahšiemu rozsahu pohybu.

Masáže

KLASICKÁ MASÁŽ je vhodná na relaxáciu celého tela, ideálna na odbúranie celodenného stresu. Napomáha uvoľňovanie hypertonického svalstva, čo býva častým dôvodom bolesti hlavy a chrbta. Prispieva k lepšiemu prekrveniu pokožky a rýchlejšej detoxikácii celého tela.

ŠPORTOVÁ MASÁŽ je určená hlavne pred a po športovom výkone. Zlepšuje pohyblivosť a pružnosť celého tela. Napomáha rýchlejšej regenerácii svalstva.

INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY je jedna z najstarších techník masáží využívaných v Indii. Zmierňuje príznaky stresu, poskytuje úľavu a celkovú relaxáciu najmä v oblasti ramien, krku, hlavy a tváre. Stimuluje nervový, krvný a lymfatický systém, podporuje rast a kvalitu vlasov.

Terapeutické pomôcky

Dôležitou súčasťou liečby bolestí pohybového aparátu je korekcia držania tela. Zotrvávanie v nesprávnej statickej polohe po dlhší čas, ako je napríklad sed, môže viesť k ďalšiemu poškodzovaniu štruktúr v chrbtici, alebo môže spomaliť ich regeneráciu.

​Preto máme v ponuke chrbtové opierky pre deti a dospelých, ktoré pomôžu udržať správne držanie chrbta pri sedení. Viac...