Mgr. Peter Hulej | Fyzioterapeut
POHYBOVÉ PORADENSKÉ CENTRUM
  • HLAVNÁ STRÁNKA
  • TERAPEUTICKÉ pomôcky
  • KONTAKT
Picture
Picture
Picture
Manuálna a pohybová terapia

Manuálnou terapiou ovplyvňujeme mäkké tkanivá, odstraňujeme Trigger pointy (spúšťové body) vo svaloch a   zlepšujeme funkčnosť kĺbov.

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Pilates medical, SM systém, cvičenia na fitlopte a   balančných plochách sú metodiky a postupy pohybovej terapie, používané pri liečbe poúrazových stavov, niektorých neurologických ochoreniach, skolióz, chybných držaní tela, alebo ako prevencia bolestivých stavov chrbta a   kĺbov.
McKenzie metóda

(mechanická diagnostika a terapia) umožňuje presne zadefinovať bolestivý problém chrbta, či kĺbu a  určiť tak ideálny cvik, cviky na zmiernenie, až odstránenie bolesti. Cviky slúžia ako autoterapia, ktoré si pacient vykonáva počas dňa v  určitom intervale. Súčasťou je i poradenstvo v  oblasti správnych posturálnych návykov (správny sed, dvíhanie a  nosenie bremien, ergonómia pracoviska a  pod., nazývané aj ako „škola chrbta“), ktoré majú zabrániť ďalšiemu preťažovaniu pohybového systému. Táto metóda pomáha terapeutovi i pri diferenciálnej diagnostike.
Kinesiotaping

Aplikácia špeciálnych elastických pások. Táto páska zmierňuje zápalové procesy, zlepšuje metabolizmus tkanív a ich regeneráciu. Cieľom nie je znehybnenie kĺbu, práve naopak, aplikáciou chceme docieliť zlepšenie pohyblivosti v správnom smere, aby nedochádzalo k ďalšiemu poškodzovaniu pohybového aparátu. Je s obľubou používaná u športovcoch. Páska obsahuje hypoalergénne lepidlo, je priedušná, takže je určená aj na niekoľkodňové nosenie.
Picture
Picture
Picture
SM systém (Špirálna stabilizácia chrbtice SPS)

Komplexné cvičenie, ktoré predchádza zlému držaniu tela spôsobeného dlhým sedením – skolióza, hernia disku, hyperkyfóza atď. Aktivuje brušné svalstvo a posilňuje pánvové dno po pôrode. Prispieva k zväčšeniu rozsahu pohybu a uvoľneniu napätého svalstva pri aktívnom športe. Zlepšuje svalovú kondíciu pri rekreačných športoch.

Hodiny prebiehajú individulálne s podrobnou inštruktážou jednotlivých cvikov. Cvičenie je doplnené manuálnymi technikami , ktoré napomáhajú k rýchlejšiemu a ľahšiemu rozsahu pohybu.

Masáže

KLASICKÁ MASÁŽ je vhodná na relaxáciu celého tela, ideálna na odbúranie celodenného stresu. Napomáha uvoľňovanie hypertonického svalstva, čo býva častým dôvodom bolesti hlavy a chrbta. Prispieva k lepšiemu prekrveniu pokožky a rýchlejšej detoxikácii celého tela.

ŠPORTOVÁ MASÁŽ je určená hlavne pred a po športovom výkone. Zlepšuje pohyblivosť a pružnosť celého tela. Napomáha rýchlejšej regenerácii svalstva.

INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY je jedna z najstarších techník masáží využívaných v Indii. Zmierňuje príznaky stresu, poskytuje úľavu a celkovú relaxáciu najmä v oblasti ramien, krku, hlavy a tváre. Stimuluje nervový, krvný a lymfatický systém, podporuje rast a kvalitu vlasov.
Terapeutické pomôcky

Dôležitou súčasťou liečby bolestí pohybového aparátu je korekcia držania tela. Zotrvávanie v nesprávnej statickej polohe po dlhší čas, ako je napríklad sed, môže viesť k ďalšiemu poškodzovaniu štruktúr v chrbtici, alebo môže spomaliť ich regeneráciu.

​Preto máme v ponuke chrbtové opierky pre deti a dospelých, ktoré pomôžu udržať správne držanie chrbta pri sedení. Viac...




​



Copyright ©2020 Peter Hulej. All rights reserved. Design & digital delivered by Blueberrycreative.sk