Manuálna a pohybová terapia

Manuálnou terapiou ovplyvňujeme mäkké tkanivá, odstraňujeme Trigger pointy (spúšťové body) vo svaloch a   zlepšujeme funkčnosť kĺbov.

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Pilates medical, SM systém, cvičenia na fitlopte a   balančných plochách sú metodiky a postupy pohybovej terapie, používané pri liečbe poúrazových stavov, niektorých neurologických ochoreniach, skolióz, chybných držaní tela, alebo ako prevencia bolestivých stavov chrbta a   kĺbov.

McKenzie metóda

(mechanická diagnostika a terapia) umožňuje presne zadefinovať bolestivý problém chrbta, či kĺbu a  určiť tak ideálny cvik, cviky na zmiernenie, až odstránenie bolesti. Cviky slúžia ako autoterapia, ktoré si pacient vykonáva počas dňa v  určitom intervale. Súčasťou je i poradenstvo v  oblasti správnych posturálnych návykov (správny sed, dvíhanie a  nosenie bremien, ergonómia pracoviska a  pod., nazývané aj ako „škola chrbta“), ktoré majú zabrániť ďalšiemu preťažovaniu pohybového systému. Táto metóda pomáha terapeutovi i pri diferenciálnej diagnostike.

Kinesiotaping

Aplikácia špeciálnych elastických pások. Táto páska zmierňuje zápalové procesy, zlepšuje metabolizmus tkanív a ich regeneráciu. Cieľom nie je znehybnenie kĺbu, práve naopak, aplikáciou chceme docieliť zlepšenie pohyblivosti v správnom smere, aby nedochádzalo k ďalšiemu poškodzovaniu pohybového aparátu. Je s obľubou používaná u športovcoch. Páska obsahuje hypoalergénne lepidlo, je priedušná, takže je určená aj na niekoľkodňové nosenie.